yangyaling

緊接著6/2【產後減肥戰】把握最後精華期(2)的減肥記錄

今天來做這幾天飲食及運動記錄

6/3早餐:豆漿+桂格麥片 七片芭樂 今早體重:52.6....靠

真快　五個月記錄又來了

身兼數職加減肥計劃再加上一些縫縫補補的手作　時間很快就過去

上周貝貝有點流鼻水　一點點的發燒　還好發燒半天就退燒

一定要來記錄一下

這兩天下雨　無法帶兒子去公園玩　聽到網友的提議　就帶著兒子到一樓大廳去練習騎腳踏車

這台腳踏車是同學五歲女兒的　暫放我們家　偶而可以跟我兒子到樓下公園玩

無名本來就有字數限制？馬的
接 【產後減肥戰】把握最後精華期（上）這一篇

5/31早餐：一杯豆漿+桂格麥片 黃金奇異果+鳳梨　今早體重52.3

中餐：7-11喬麥涼面+一個白蘿蔔,皎白筍跟蒟弱（當然還是少不了一杯少糖少冰的拿鐵　7-11應該要給我拍拍手一下　幾乎每天喝他們的拿鐵）

最近我一直很努力的做一件事　就是減重→要健康減重

第二胎因為很早就沒母奶　所以體重一直維持在54上下游走

大家都知產後六個月內是減重的精華期　在一斷奶時　體重就開始停滯

看到網友的減重經驗　就讓我決定給他“拼了”　除了參加診所的課程外（當然要花錢～算是局部塑身　到時再分享我前後的差別　因為我己感覺有差了）　當然就是飲食的控制